EL YOGA es COMPLETO 


Yoga es un estado de conciencia donde me conozco Realmente. Este estado se alcanza a través de la meditación. Por ello, a la meditación consideramos la técnica suprema del Yoga. Por lo tanto, la meditación no es algo ajeno ni diferente al Yoga; van de la mano obligatoriamente.
Para alcanzar ese estado de conciencia tenemos todas las técnicas de yoga.
Es tendencia de estos tiempos separar, especializar,.. Con el Yoga también ha sucedido; muchas de las técnicas de Yoga se han desgajado del todo y se nos presentan como entes independientes y únicos. Como inventos de algún iluminado.
Así, por ejemplo, los estiramientos musculares o muchos de los elementos del pilates, etc. se trabajan desde siempre en los Asanas del Hatha Yoga; el control mental es la práctica de concentración y reconducción de la mente que se trabaja en el Gnana Yoga; los hipopresivos están basados en antiguas técnicas de yoga (Uddiyana bandha,Nauli o Agnisara) que forman parte de los Kriyas; la psicología es la observación de los movimientos de la personalidad y la propia conducta (los primeros psicólogos fueron los yoguis en su auto observación); la sofrología es la relajación de yoga, el Mindfulness fue desarrollado por Jon Kabat-Zinn que bebió de las fuentes del Yoga; la dietética viene del Ayurveda que es la medicina del Yoga, etc. etc.
Cuando sacamos alguna parte del todo, ésta se queda incompleta sin las demás.
El Yoga con sus técnicas es un todo completo y genial.
Puede estar bien de vez en cuando poner las cosas en su sitio y reconocer la fuente siempre es un acto de Amor y de humildad. Además al reconocer la fuente te apoya la fuerza que emana de la misma. ¿No crees?