Yoga con Dharma

Conocí el yoga con Dharma, José Manuel, hace 13 años, aquí en Teruel y sigo participando en la escuela, fruto de su buen hacer, clases prácticas donde el caudal de la energía movida en ellas me ha ayudado sin duda a mi autoconocimiento y desarrollo humano. Siento un profundo agradecimiento y si buscas una escuela de Yoga Clásico, esta es la tuya. ¡¡¡¡100% recomendable!!!!

Conocí Yoga Dharma en el 2012.y aunque hago yoga desde los 18 años tuve la necesidad de un guía que me incentivará a tomar el yoga con más disciplina. Y me apunté. El 1er día me encantó la dinámica, media hora de conocimientos y aprendizaje acerca del yoga, luego los asanas con su respiración e interiorización, para luego terminar con la relajación reconfortante y con una sensación de paz que te deja flotando. Además de las meditaciones que son imprescindibles para terminar de sentirme plena y a gusto conmigo misma. Superé un duelo mucho mejor en ese entonces. Hace 2 años lo dejé para llevar una vida nómada en una auto caravana, pero todo lo que aprendí con Yoga Dharma lo sigo aplicando en mí día a día. Gracias Dharma

Llevo más de 10 años haciendo yoga. Este año por circunstancias personales no he podido acudir a las clases, pero espero retomarlas cuando pueda. Para mí, las clases de yoga han supuesto, no solamente, hacer una serie de ejercicios físicos que es una gran mejora para el cuerpo, sino también una gran ayuda para la mente. Una serenidad y un aprendizaje para aceptar y valorar lo que la vida te va dando. Considero que es importante tener una buena conexión con el profesor. Cada día ir aprendiendo y enriqueciéndote Con sus enseñanzas. Muchas gracias a Jose Manuel por todo su interés y comprensión Experiencia con yoga Dharma: La práctica del yoga y la meditación me ha ayudado y me sigue ayudando a diario. Practicar la respiración en las clases me ha llevado a poder utilizar la técnica en mi día a día, en momentos de estrés o de más nervios y también en otros aspectos. Siento paz cuando práctico yoga. Al trabajar con mi cuerpo a través de las asanas, compruebo con la práctica que puedo mejorar, además de que he conseguido poder meditar de manera individual y grupal y eso me ayuda mucho para poder controlar la mente en según qué ocasiones. Gracias🙏🏻

Llevo con la práctica de yoga sobre 3 años en esta escuela. Nunca lo había hecho antes aunque siempre me atrajo y sin duda fue lo mejor que me podía haber pasado .Un antes y un después en mi vida .Gracias Fany por tu gran profesionalidad, flexibilidad en horarios y trato personal 10 ayudándonos a cada uno de los grupos a romper nuestros patrones y avanzar increíblemente en el conocimiento de uno mismo 🙏🏼❤️ Evi tami

Hola, disculpad la demora. Ahí va mi opinión, si es muy largo cortad, sin problemas: El yoga es una práctica holística que involucra cuerpo, mente y espíritu y que ejercito hace unos años de la mano de José Manuel y Estefanía, con quienes disfruto cada día de práctica. Me resulta muy efectivo para ayudarme a decir "no" y establecer límites en mis relaciones y vida en general. Me ayuda a conectar con mi cuerpo y con mis emociones. De su mano, aprendo a prestar atención a las sensaciones físicas y emocionales de mi cuerpo, lo que me facilita tomar decisiones más claras, más sabias, y fundamentadas. Aprendo a ser más amable conmigo misma, a cultivar la paciencia, la compasión y la empatía, lo que aumenta mi autoestima, confianza y me ayuda a decir “no”. Gracias a Yoga Dharma por crear este magnífico espacio en Teruel, estoy segura que nos ayuda a mejorar como personas y como sociedad.

Yoga Dharma: Recomiendo al 100%. Clases adaptadas a cada alumno, es entrar y salir renovada de cada sesión de Yoga.

Escuela de Sanata Dharma , variedad de horarios y localización buena. Las clases muy completas.

Una buena escuela para la práctica de yoga con horarios de mañana o de tarde según necesites. Teresa Rodríguez Una nueva forma de vivir más feliz. Nunca pensé que me pudiera enganchar 👌🏼 Marina otero Yoga Dharma: ¡Gran profesionalidad y trato personalizado!

Lugar agradable, trato exquisito. Muy recomendable